Новини от индустрията
-
Бъдещето на фитнес оборудването: иновации и тенденции за гледане
Фитнес оборудването е крайъгълен камък на фитнес индустрията от десетилетия, предоставяйки на хората инструментите, от които се нуждаят, за да постигнат своите фитнес цели. Тъй като индустрията продължава да се развива, се появяват нови иновации и тенденции във фитнес оборудването, за да подобрят фитнес изживяването...Прочетете повече -
Йога индустрията продължава да расте на фона на предизвикателствата на пандемията
Практикуването на йога съществува от векове и произхожда от древната индийска култура. През последните години това се превърна в популярна тенденция в западната култура, като милиони хора използват йога като част от своите фитнес и уелнес процедури. Въпреки поставените предизвикателства...Прочетете повече -
Увеличете максимално своята йога и пилатес практика с експертни съвети и техники
Йога и пилатес са упражнения с ниско въздействие, които предлагат много ползи за физическото и психическото здраве. Ето няколко съвета как да извлечете максимума от тренировките си по йога и пилатес: 1. Намерете клас или инструктор, който ви подхожда: Независимо дали сте начинаещ или опитен трениров...Прочетете повече -
Ефективни съвети за вдигане на тежести за максимизиране на резултатите от вашата тренировка
Вдигането на тежести е чудесен начин за изграждане на сила, увеличаване на мускулната маса и подобряване на цялостното здраве и фитнес. Ето няколко съвета, които ще ви помогнат да извлечете максимума от вашите тренировки за вдигане на тежести: 1. Загряване: Винаги загрявайте, преди да вдигате тежести, за да подготвите мускулите си и да намалите...Прочетете повече