Меки гири за фитнес и у дома

Мекият kettlebell е идеален за всеки, който иска да добави универсална тежест за тренировка към оборудването на домашната си фитнес зала.Неговата мека PVC външна обвивка и напълнена с пясък сърцевина минимизират риска от нараняване при изпускане на гирята и омекотяват ударите върху тялото ви при замах.Неговата мека конструкция също помага за предотвратяване на повреда на пода и намалява шума, когато е поставен на земята, което го прави отличен избор за упражнения в апартамент.

PVC обвивката се отличава със здрави шевове и е подсилена с найлонови ленти, за да осигури оптимална издръжливост.Голямата метална дръжка с нитове е удобна за хващане и осигурява добър захват, идеална за дълги, напрегнати тренировки.Гирите са чудесен начин да разнообразите тренировките си и да добавите нови предизвикателства към рутинните си упражнения.Те ви позволяват да насочите почти всяка мускулна група в тялото си, включително ръцете, корема, краката и гърба.

Някои упражнения са специфични за гири, като люлеенето с гири и неговите вариации, докато някои по-традиционни упражнения могат да бъдат пренесени на друго ниво с помощта на гири, като клякания и напади, добро утро, гребане, преси и дърпания.